去除背景噪音：音频降噪，视频降噪

风声

手机或相机录到的风声，是户外视频里最常见的噪音之一：低沉的轰轰声和一阵阵的呼呼声盖住说话。“降噪”能去掉风声，不重新生成人声。想让画面听起来还在户外，就保留一到两成噪音。

车流、警笛和列车

路过的汽车、公交、警笛、进站的列车，在人声下面来来去去。“降噪”会把它们和街道上持续的嗡嗡声一起去掉。喇叭或警笛正好压在某个字上时，可能还会留一点痕迹，可以在那个位置和原声对比着听。

嗡嗡声、电流声和底噪

电源的嗡嗡声、灯管的电流声、线路上的沙沙声都很稳定，是最容易去掉的噪音之一。“降噪”能把它们去掉，单独听去掉的声音，主要就是那一声嗡嗡。

风扇、空调和冰箱

风扇和空调持续的呼呼声，垫在讲课、网课的每一个字下面。“降噪”能去掉；在家录音做录音降噪，通常这一步就够了。

旁人说话

咖啡馆、车站、展会上，背景里全是别人的说话声。远处人群的嘈杂声，“降噪”会当作噪音去掉；近处有人说话，声音和你的一样清楚，“降噪”会当作人声留下。这时选“录音棚人声”：它去掉旁人和房间，重新生成主要人声，每分钟 15 积分。回声和离麦克风太远的问题，音频增强里讲得更详细。

人声下面的音乐

两种模式都会把人声下面的音乐和噪音一起去掉。想保留背景音乐，可以先用人声分离把音乐分出来，人声降噪后再把音乐放回去。

视频降噪怎么做

在去除背景噪音工作室里打开视频。声音在你的设备上取出，上传降噪后放回同一个视频，换上新的声音：画面、帧率、分辨率都原样复制。发到社交平台和视频网站，响度选“视频”（−14 LUFS）。

手机拍的视频常常是竖屏，画面比例保持不变，只换声音。

去掉多少噪音才自然

噪音一点不留，人声可能听起来很近、发干、不自然，像在录音间里录的。可以先用 100%，再慢慢往下调，直到环境感回来一点：vlog 多半 80%～90% 合适，讲课和语音备忘用 100%。

在噪音最响的地方对比一下：那里去掉得最多。把降噪后的声音和原声对着听，在意每个字的话，就打开文字对照。

下次怎么录得更干净

手机或麦克风离嘴比离噪音近，录音时关掉风扇和空调，背对风口或躲到墙后。开头先留几秒安静，方便听出房间本来的声音。